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随着年龄的增长,肌肉萎缩是一个自然的过程,但它并不意味着我们束手无策。肌肉萎缩不仅会影响外观,还可能导致力量下降、平衡能力减弱,甚至增加跌倒的风险。因此,预防肌肉萎缩对于保持活力和健康至关重要。本文将…2024-12-23
随着年龄的增长,肌肉萎缩是一个自然的过程,但它并不意味着我们束手无策。肌肉萎缩不仅会影响外观,还可能导致力量下降、平衡能力减弱,甚至增加跌倒的风险。因此,预防肌肉萎缩对于保持活力和健康至关重要。本文将...