在探讨“喝牛奶是否适合于感冒时”这个话题之前，我们需要了解一些关于感冒和饮食的基本知识。感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起，具有传染性。感冒的症状包括咳嗽、咳嗽气喘、流鼻涕、打喷嚏、头痛、喉咙痛等。而牛奶作为一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，被广泛认为对身体健康有益。

那么，问题来了：感冒时到底适不适合喝牛奶呢？答案并不是一刀切的。实际上，这取决于个人的体质和对乳糖的耐受程度。对于大多数人来说，感冒期间适量饮用温热的牛奶并没有什么不妥。热牛奶可以提供身体所需的能量，帮助提高体温，缓解感冒带来的不适感。此外，牛奶中的某些成分如钙和锌可能有助于免疫系统的功能，从而促进康复。

然而，如果一个人患有感冒并且同时存在乳糖不耐症（一种对乳糖消化不良的常见情况），那么喝牛奶可能会加剧胃部不适和其他症状。在这种情况下，建议选择其他不含乳糖的饮料或食物来补充水分和营养。另外，有些人可能在感冒咳嗽时会感到胸口发闷或者有轻微的咳嗽气喘现象，这时候过量摄入牛奶可能会增加这种感觉，因此需要注意控制牛奶的摄取量。

总之，虽然大多数人在感冒时是可以适当饮用温热牛奶的，但也有可能因为个体差异而导致不适反应的发生。如果你正在感冒且不确定自己是否能喝牛奶，最好咨询医生或专业的医疗保健人员以获取个性化的建议。同时，保持良好的生活习惯也很重要，比如多喝水、多吃水果蔬菜、保证充足的休息和适当的运动，这些都有助于增强免疫力，加快恢复速度。