在探讨“吃鸡蛋是否适合感冒时”这个话题之前，我们需要先了解一些背景信息。感冒是一种常见的疾病，通常由病毒感染引起，症状包括咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛和发热等。而鸡蛋则是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，是日常饮食中常见的一部分。

那么，在感冒期间吃鸡蛋是否有益呢？答案可能因人而异，但总体来说是有好处的。以下是几点解释：

1. 提供能量：感冒时身体可能会感到疲惫无力，这时摄入足够的能量就显得尤为重要。鸡蛋中的蛋白质可以帮助提高体温，维持身体的正常功能，为免疫系统提供支持。

2. 增强免疫力：鸡蛋富含多种维生素和矿物质，如维生素D、B群维生素、铁质和硒元素等，这些都对免疫系统的健康有积极作用。因此，适量食用鸡蛋有助于提升抵抗力，对抗感冒病毒。

3. 补充水分：虽然鸡蛋本身含水量不高，但在制作过程中可以加入液体（比如水煮蛋或蒸蛋），这样不仅能增加食用的愉悦感，还能帮助补充水分，缓解感冒时的不适。

4. 易于消化吸收：鸡蛋的蛋白质结构较为完整，容易被人体消化吸收，这对于感冒咳嗽的人群尤其有益，因为他们的胃口可能不佳，难以消化复杂的食品。

当然，任何事物都有两面性，有些人可能在感冒咳嗽气喘的时候对鸡蛋不感兴趣，或者担心鸡蛋会增加肠胃负担。在这种情况下，最好根据自己的身体状况来决定是否食用鸡蛋。此外，如果是对鸡蛋过敏的人，应该避免食用鸡蛋以防止可能的过敏反应。

总结而言，对于大多数人来说，感冒咳嗽时适当食用鸡蛋对身体是有益的。它不仅能为身体提供必要的能量和营养素，还有助于增强免疫力和促进肠道蠕动，缓解感冒咳嗽的症状。然而，每个人的情况都是独特的，因此在做出饮食选择时，应结合自己的体质和医生的建议来进行判断。